Articole cu eticheta: stres

Afișare pentru județul Prahova

Somnul, cheia energiei și stării emoționale

Somnul este esențial pentru bunăstarea noastră, nu doar un simplu lux sau timp „pierdut”. Recent, tot mai mulți experți subliniază că, deși multe persoane își alocă un număr adecvat de ore pentru somn, ele se trezesc, totuși, fără o stare de odihnă reală.

28 Jan 2026 Citește

Sanatate

Stresul de sărbători agravează simptomele digestive, arată cercetările

Pe lângă mesele abundente, atmosfera tensionată și pregătirile pentru Sărbători pot afecta sistemul digestiv, susțin specialiștii. Conform unor cercetări din domeniul tulburărilor gastrointestinale funcționale, stresul și starea emoțională influențează semnificativ dezvoltarea simptomelor digestive, chiar dacă nu există o cauză organică vizibilă.

24 Dec 2025 Citește

Sanatate

Adolescenții și tinerii se confruntă cu anxietate majoră legată de viitor

Adolescenții și tinerii din generația Z manifestă un nivel ridicat de anxietate privind viitorul, iar îngrijorările lor depășesc cadrul școlar, afectând sănătatea mintală și calitatea vieții. Potrivit unui raport al organizației australiene ReachOut, citat de %source%, accesul la locuințe, stabilitatea economică și presiunea socială amplifică această stare de nesiguranță, o realitate confirmată și de studii recente realizate în România.

22 Dec 2025 Citește