Sanatate
Postul intermitent nu este mai eficient decât dietele tradiționale
O analiză amplă a 22 de studii internaționale arată că postul intermitent, considerat o soluție pentru slăbit, nu depășește eficiența dietelor tradiționale. Potrivit ziarulprahova.ro, cercetătorii susțin că rezultatele obținute prin aceste metode sunt similare, iar pierderile în greutate sunt minime, punând la îndoială beneficiile acestei diete populare.
3 ore în urmă
Citește