Sedentarismul asociază riscuri crescute, dar efectele pot fi reversibile

„Acesta este primul studiu care indică o legătură directă între sedentarism și decesul cauzat de cancer”, a declarat prof. dr. Susan Gilchrist, coordonatoarea studiului. Totuși, efectele pot fi reversibile: riscul poate scădea odată cu inițierea mișcării, iar starea de sănătate se îmbunătățește rapid.

După ore întregi de stat pe scaun, musculatura nu mai primește stimulare, iar activitatea lipoprotein-lipazei scade, afectând metabolismul grăsimilor, nivelul HDL și absorbția glucozei. Datele arată cum acest dezechilibru metabolic amplifică riscul de boli asociate sedentarismului.

Analizele, bazate pe datele a peste un milion de persoane, arată că sedentarii au un risc cu 22-29% mai mare de deces prematur. Lipsa mișcării este asociată cu peste 30 de boli cronice, iar conform %source% ziarulprahova.ro notează că efectele pot fi reversibile.

Un studiu realizat la Universitatea din Texas arată că persoanele inactive au un risc cu 82% mai mare de deces prin cancer. La bărbați de vârstă mijlocie, riscul de deces cardiovascular crește cu 52%, iar la femei cu 28%.