Update 1 zi în urmă
Timp de citire: 2 minute
Articol scris de: Andrei Miroslavescu
Academia de Nutriție și Dietetică din SUA subliniază că dietele drastice, care promit o pierdere rapidă în greutate, pot avea efecte negative asupra organismului. Aceste informații sunt prezentate de către experții americani, care atrag atenția asupra riscurilor asociate cu aceste metode.
Conform Academiei de Nutriție și Dietetică, pierderea rapidă în greutate nu se traduce în eliminarea grăsimii, ci poate conduce la scăderea masei musculare și a țesutului osos. Astfel, metodele care promit rezultate vizibile în câteva zile nu sunt eficiente pe termen lung.
Mai mult, kilogramele pierdute se reîntorc adesea imediat ce persoanele revin la obiceiurile alimentare anterioare, ceea ce demonstrează efectul temporar al acestor diete.
Specialiștii recomandă ca singura abordare validată științific pentru pierderea în greutate să fie o metodă graduală. Aceasta implică o scădere de maximum un kilogram pe săptămână, obținută prin modificări durabile ale obiceiurilor alimentare și prin menținerea unei activități fizice regulate.
Așadar, pentru cei care doresc să își îmbunătățească starea de sănătate și să ajungă la o greutate optimă, adoptarea unui stil de viață echilibrat este esențială.
Cercetătorii de la UCLA Health au realizat o descoperire surprinzătoare privind pietrele la rinichi, arătând că cele din oxalat de calciu conțin bacterii vii și biofilme fungice. Această informație, publicată în revista Proceedings of the National Academy of Sciences, poate schimba perspectiva asupra tratamentului afecțiunilor renale, conform News.ro.
Conform ziarulprahova.ro, cercetările recente sugerează că persoanele care postează frecvent citate motivaționale pe rețelele sociale manifestă trăsături de personalitate specifice. Deși aceste postări pot părea simple surse de inspirație, ele reflectă particularități psihologice profunde, cum ar fi optimismul și empatia.
Ministrul Sănătății, Alexandru Rogobete, a anunțat crearea unui Centru de Management al Obezității în cadrul Institutului Național de Endocrinologie „C.I. Parhon” din București.
Un studiu amplu realizat în Marea Britanie desemnează menopauza ca fiind asociată cu modificări ale creierului similare celor observate în boala Alzheimer, arată un raport conform BBC, citat de TVRInfo. Cercetarea, desfășurată pe un eșantion de aproape 125.000 de femei, relevă o pierdere a substanței cenușii în zone cheie ale creierului, cu implicații majore pentru memorie și emoții.