Somnul insuficient, un factor de risc pentru probleme cardiace

stiridinprahova.ro

Inapoi

Somnul insuficient, un factor de risc pentru probleme cardiace

Postat pe 26 May 2025

Update cu 3 săptămâni în urmă

Timp de citire: 3 minute

Articol scris de: Ion Ionescu

Image Description
Nationale
SURSA FOTO

Somnul insuficient, un factor de risc pentru probleme cardiace

Somnul insuficient este asociat cu probleme cardiace, conform specialistilor din domeniul sănătății. Cercetări recente au început să clarifice cum lipsa somnului afectează organismul, notează digi24.ro. Un nou studiu arată că doar câteva nopți de somn insuficient pot declanșa inflamații la nivel molecular, chiar și în rândul tinerilor sănătoși.

Studiul, coordonat de Universitatea Uppsala și publicat în revista Biomarker Research, a inclus 16 bărbați tineri și sănătoși. Participanții au petrecut mai multe zile într-un laborator, iar regimul lor a fost stricte controlat. Aceștia au urmat două regimuri: trei nopți cu somn normal (8,5 ore) și trei nopți cu somn restricționat (4,25 ore). Analizând probele de sânge, cercetătorii au descoperit o creștere a markerilor inflamatori, care sunt asociați cu bolile de inimă.

Studiul reiterează importanța somnului în menținerea sănătății cardiovasculare. Chiar și trei nopți de somn insuficient pot activa mecanisme moleculare ce cresc riscul de probleme cardiace, spun autorii studiului. Aceștia subliniază că proteinele inflamatorii din sânge, care cresc ca reacție la stres sau infecții, au fost deja legate de riscuri mari de boli cardiovasculare, inclusiv insuficiența cardiacă și boala coronariană.

Deși exercițiul fizic stimulează proteine benefice pentru sănătate, cercetătorii au observat că reacțiile pozitive sunt diminuate după un somn prost. „Multe studii anterioare s-au concentrat pe persoane în vârstă, dar este surprinzător că tinerii sănătoși prezintă aceleași reactivități, după somn insuficient”, a spus dr. Jonathan Cedernaes, medic la Universitatea Uppsala.

Specialiștii încurajează cercetările ulterioare pentru a înțelege cum aceste efecte variază între genuri, vârstnici sau persoane cu diferite tipuri de somn. De asemenea, echipa de cercetare speră că rezultatele vor contribui la crearea unor noi ghiduri pentru prevenirea bolilor cardiovasculare.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Image Description
Acest articol apare prima data aici
Alte postari din Nationale

Pagina de facebook

-
-
Your Page Name

Recente din prahova

-
-

00:56

incident grav la o fabrică din județul prahova

Un accident s-a petrecut recent într-o fabrică din județul Prahova, provocând îngrijorare în rândul angajaților și al autorităților. Potrivit informațiilor disponibile, incidentul s-a produs în timpul unei lucrări de rutină, iar detaliile exacte ale evenimentului nu au fost încă clarificate complet. Autoritățile locale și reprezentanții fabricii au intervenit prompt pentru a evalua situația și a oferi asistență celor implicați. Conform ultimelor rapoarte, nu sunt raportate victime grave, dar echipele de intervenție
Image Description

00:55

O femeie a fost grav rănită într-un accident rutier

O femeie a fost rănită grav într-un accident de circulație petrecut în apropierea orașului. Potrivit informațiilor furnizate de autorități, accidentul s-a produs din cauza unei coliziuni între două autoturisme, pe DJ 101. Victima a fost preluată de echipajele de salvare și dusă la spital pentru îngrijiri medicale speciale. Conform sursei citate de ziarulprahova.ro, poliția a demarat o anchetă pentru a stabili circumstanțele exacte ale incidentului. Potrivit martorilor, accidentul s-a produs brusc,
Image Description

00:36

Echipele din Prahova la Campionatul Național al junioarelor IV: momente de tensiune și performanțe remarcabile

Debutul echipei de la clubul municipalității Ploiești nu a fost unul ușor, echipa pierzând primul meci chiar dacă Bianca Balasoiu a marcat 9 goluri. În ultimele șase minute ale partidei, adversarii au reușit să întoarcă scorul în favoarea lor. Totuși, în al doilea joc, fetele au arătat o gestionare mai bună a momentelor cheie și au obținut o victorie clară, cu 9 goluri marcate de Natalia Comendant. Conform aceleiași surse, cel
Image Description

00:24

final de sezon pentru fotbalul județean, fără evenimente majore în ultima etapă

final de sezon pentru fotbalul județean, fără evenimente majore în ultima etapă Sezonul fotbalistic județean s-a încheiat fără incidente și cu rezultate interesante. CSO Teleajenul Valenii de Munte a încheiat cu un egal, 3-3, pe terenul celor de la CS Banesti. Echipa pregătește acum barajul de promovare, programat pe 21 și 28 iunie. Prima manșă va avea loc pe terenul "Coressi" din București, împotriva echipei Stiinta, campioana AMF București. Potrivit ziarulprahova.ro, promovarea
Image Description

00:52

Tânăr condamnat pentru tentativă de omor în Ploiești

Un tânăr a fost condamnat pentru tentativă de omor în Ploiești. Potrivit ziarulprahova.ro, sentința a fost pronunțată recent de către instanța locală, iar tânărul va trebui să petreacă o perioadă în penitenciar. Conform informațiilor oferite de sursă, inculpatul a fost găsit vinovat de încercarea de a ucide o persoană în urma unui conflict violent. Judecătorii au stabilit pedeapsa și au atras atenția asupra gravității faptelor sale. Notează ziarul că ancheta a relevat
Image Description

Recente din Romania

-
-

05:59

- Alba - Anunț de la Loteria Română: noi trageri loto programate pentru joi, 19 iunie

Anunț de la Loteria Română: noi trageri loto programate pentru joi, 19 iunie Loteria Română informează că joi, 19 iunie, vor avea loc noi trageri pentru jocurile Loto 6/49, Noroc, Joker, Noroc Plus, Loto 5/40 și Super Noroc. La ultimele extrageri de duminică, au fost câștigate peste 27.900 de bonuri, cu o valoare totală a câștigurilor de peste 3,34 milioane de lei, conform sursei alba24.ro. Potrivit anunțului, la jocul Loto 6/49, la
Image Description

05:58

- Constanta - Judecătoria Constanța a redus suma datorată de Damen Shipyards Mangalia către Biamar Focus SRL

Tribunalul Constanța a hotărât recent să reducă suma înscrisă inițial în tabelul preliminar al creditorilor, în cazul datoriilor Damen Shipyards Mangalia către Biamar Focus SRL. Decizia, pronunțată de judecătorii de la Secția a II-a Civilă, a fost făcută în urma unei contestări formulate de compania din Mangalia, specializată în construcția de nave și structuri plutitoare. Potrivit deciziei, datoria deținută de Damen Shipyards Mangalia către Biamar Focus SRL va fi stabilită la
Image Description

05:57

- Botosani - Apartament din Botoșani, scos la vânzare pentru doar 67.000 de lei

Apartament din Botoșani, scos la vânzare pentru doar 67.000 de lei Un apartament situat pe strada Parcul Tineretului nr. 5, din municipiul Botoșani, a fost listat pentru vânzare la un preț redus, de doar 67.000 de lei. Proprietara locuinței are datorii neachitate către furnizorul de apă, Nova Apaserv SA. Potrivit informațiilor oferite de executorul judecătoresc Cristina Maria Gheorghiu, licitația pentru vânzarea apartamentului va avea loc pe data de 9 iulie. Aceasta a
Image Description

Reclame

-
-
Image Description

Vremea

-
-
prahova WEATHER

Schimb valutar

-
-

Autor știre

-
-
Cristina Preda

Redactie

-
-
Stiri de calitate din judetul prahova
mail: office@AiPath.ro

Acasa Recente Radio Judete