Update cu 1 săptămână în urmă
Timp de citire: 2 minute
Articol scris de: Ion Ionescu
Un studiu recent arată că persoanele care combină apa, cafeaua și ceaiul în proporții adecvate trăiesc mai mult și sunt mai puțin predispuse la boli cronice. O hidratare corectă a organismului influențează vârsta biologică, iar cei bine hidratați îmbătrânesc mai lent, spun cercetătorii.
Potrivit rezultatelor, consumul optim este în jur de șapte-opt băuturi zilnic, cu un raport de două părți cafea la trei părți ceai, plus apă plată. „Combinația cea mai protectoare nu era formată dintr-o singură băutură, ci dintr-un amestec echilibrat, aproximativ un raport de 2:3 între cafea și ceai,” a explicat dr. Thomas M. Holland.
Un alt studiu al National Institutes of Health din SUA a evidențiat că nivelul sodiului seric reflectă statul de hidratare și este corelat cu riscul apariției bolilor și al îmbătrânirii accelerate. Persoanele cu valorile de sodiu peste 142 mEq/L au risc mai crescut de afecțiuni cronice, notează ziarulprahova.ro conform acestor cercetări.
Dr. Natalia Dmitrieva, autoarea studiului NIH, a precizat că „o hidratare corespunzătoare poate încetini procesul de îmbătrânire și poate prelungi durata de viață sănătoasă.” Pentru prevenirea unor probleme severe, este esențial ca oamenii să monitorizeze nivelul sodiului seric și să-și ajusteze aportul de lichide în consecință.
În anul 1785, Lionel Lukin a brevetat la Londra prima luntre de salvare, un instrument esențial pentru siguranța pe mare. Această invenție a marcat un moment important în istoria navigației și a salvării vieților în ape.
Baia nu mai este doar un spațiu funcțional, ci acum reprezintă un sanctuar personal unde ziua începe cu energie și se încheie cu momente de răsfăț. Acest echilibru face ca baia să capete o semnificație aparte în amenajarea locuinței.
În anul 1834 a luat naștere prima școală destinată educației fetelor în țara noastră. Această instituție importantă a marcat un pas semnificativ în dezvoltarea învățământului feminin.
Weekendul trecut, Târgu Mureș a găzduit un eveniment de excepție în lumea luptelor, unde tineri din toată țara au arătat forță, disciplină și determinare. Printre participanți, sportivii de la Clubul Sportiv Petrolul din Ploiești s-au evidențiat prin performanțe remarcabile.
